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常見各類廋身減脂糖果類優(yōu)缺點(diǎn)

名字：強(qiáng)奶

類型：加強(qiáng)＆普通

效果：反應(yīng)小，易瘦廋

優(yōu)點(diǎn)：普通【適合新手或者試過兩三種減淝的人，廋身快，第一周就能到達(dá)5斤左右，對老手無效，很少有人會有不適應(yīng)感覺】

加強(qiáng)【適合老手，前三天體重浮動，后面開始體重下降，平均效果范圍在15--22金左右，對老手來說除了飽腹感，無其他反應(yīng)】

缺點(diǎn)：普通【新手前期會失眠、多汗、怕熱、個(gè)別人會有精神萎靡情況，瘦身兩個(gè)月后平臺期體重會上下浮動?！?/span>

加強(qiáng)【多汗、怕熱、第三個(gè)月到第四個(gè)月開始，效果會逐漸下降，老手在這個(gè)時(shí)期需要加量（因人而異，我現(xiàn)在瘦的快了，但是每天一顆加強(qiáng)一顆普通，五天掉三斤）自行參考】

加強(qiáng)＆普通最明顯的缺點(diǎn)對比：

反彈方面：普通版本只用一個(gè)月就馬上斷掉，后期百分百反彈，反彈時(shí)間是一個(gè)月左右，開始反彈后如果還吃夜宵喝酒，體重會比以前還要重10斤以上【這是1--2個(gè)月內(nèi)反彈的情況，可不是幾個(gè)月才反彈回去】。

加強(qiáng)版突然斷掉體重短期不會反彈，一旦暴飲暴食或者接觸啤酒飲料（每天喝），體重會開始逐漸反彈，但不會導(dǎo)致體重暴增，短期內(nèi)你不會察覺，一個(gè)多月后你會發(fā)現(xiàn)體重會反彈五斤左右（至于兩三個(gè)月的時(shí)間吧，我還沒經(jīng)歷過，無法估算，自己掂量吧）

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