女人要想皮膚好 多喝這5種養(yǎng)顏茶-伊人時尚網(wǎng)

　　愛美是女人的天性，對一個女人來說，擁有一個好的皮膚狀態(tài)很重要。而喝茶能讓女人的膚色紅潤細膩，保持靚麗的姿態(tài)，不過前提是喝對茶。那么女人喝什么茶對皮膚好呢？下面小編為大家推薦了5款美容養(yǎng)顏茶，常喝會讓你的皮膚越喝越好，一起來看看吧。

　　女人喝什么茶對皮膚好

　　第一種是茉莉花茶

　　茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現(xiàn)皺紋的時間，還能有效的降低血壓和血脂，對于排宿便也有很好的效果。喝水時放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鐘就可以飲用。

　　第二種是黃秋葵花茶

　　黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養(yǎng)成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細嫩，還有美白的功效，同時對皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內(nèi)的垃圾。 伊人時尚網(wǎng)

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　　第三種是檸檬蜂蜜水

　　檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經(jīng)常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時間最好是在早晚飯后喝，如果在飯前喝，由于檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯后一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

　　第四種是玫瑰花茶

　　玫瑰花適合婦女調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胃適合食用，玫瑰花茶當然也具有這樣的功效，而且還具有養(yǎng)顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經(jīng)常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓皮膚變得更加光滑細膩，讓暗黃的膚色重新煥發(fā)光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。 伊人時尚網(wǎng)

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　　第四種桂圓紅棗枸杞茶

　　枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)。 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。 伊人時尚網(wǎng)

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　　女人吃這些食物延緩衰老

　　1、櫻桃

　　從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質(zhì)分泌，活化細胞并達到延緩衰老的作用。

　　2、石榴

　　石榴的抗氧化作用也是很強的，這都歸功于它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環(huán)境中的污染，還能幫助女性抵御UV射線的危害。另外，石榴還能滋養(yǎng)細胞，延緩衰老。 伊人時尚網(wǎng)

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　　3、葡萄

　　葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷游離基因的產(chǎn)生，因此具有很強的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保濕功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以深層滋潤肌膚，促進細胞再生。

　　4、檸檬

　　檸檬可以促進肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉著以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由于檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分。