額頭時(shí)不時(shí)冒痘痘 究竟是什么原因引起的?-伊人時(shí)尚網(wǎng)

很多朋友都有這樣的困擾，額頭時(shí)不時(shí)就冒出痘痘，不僅影響形象，還會(huì)有明顯的疼痛感，尤其用手按壓的時(shí)候連帶著頭痛，到底是什么因素引起的額頭長(zhǎng)痘。一起來了解一下！

引起額頭長(zhǎng)痘的因素有哪些？

1、總是熬夜

熬夜是現(xiàn)在人們的通病，總是熬夜或者睡眠不足會(huì)讓皮膚變得越來越差而且滋生大量的青春痘以及黃褐斑。睡眠不足時(shí)會(huì)影響肌膚細(xì)胞的修復(fù)，減慢了角質(zhì)代謝的速度，不能為肌膚細(xì)胞提供充足的營(yíng)養(yǎng)。所以要保證要充足的睡眠，晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，睡覺前要關(guān)閉所有的電子產(chǎn)品。 伊人時(shí)尚網(wǎng)

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2、油脂分泌旺盛

大部分女性額頭長(zhǎng)痘是因?yàn)橛椭置谶^剩所引起的。分泌的一部分油脂能夠保護(hù)皮膚表層，但是當(dāng)皮膚受到刺激或者因?yàn)樯匣鹚鸬挠椭置谶^多，就會(huì)讓臉上冒出大量的痘痘。此類人群要控制水油的平衡，每天保證有充足的水分?jǐn)z入，多吃含水分比較豐富的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。選擇具有鎖水功效的爽膚水，隨心攜帶保濕噴霧。 伊人時(shí)尚網(wǎng)

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3、厚劉海遮擋

部分人群因?yàn)榘l(fā)際線或者臉型問題會(huì)留厚劉海，這樣能修飾臉型。但是額頭皮膚會(huì)和頭發(fā)不停的摩擦，頭發(fā)上的油脂和灰塵會(huì)粘附在頭發(fā)上，導(dǎo)致額頭毛孔出現(xiàn)堵塞。經(jīng)常性的更換發(fā)型，額頭長(zhǎng)痘期間應(yīng)該把劉海梳上去，這樣能防止痘痘發(fā)炎和惡化。 伊人時(shí)尚網(wǎng)

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4、消化功能異常

當(dāng)消化功能出現(xiàn)異常時(shí)不能正常的排出體內(nèi)的毒素，影響了局部循環(huán)，讓體內(nèi)堆積太多的代謝產(chǎn)物以及廢物，這些廢物沒有及時(shí)被代謝會(huì)堆積在毛孔里面，從而引起局部的紅腫。平時(shí)可以多吃一些富含膳食纖維比較豐富的食物，促進(jìn)大便的排出，縮短食物在腸道中停留的時(shí)間。每天要保證有足夠的水平攝入，避免吃高油脂以及辛辣刺激性的食物。

溫馨提示

要保持積極樂觀的心態(tài)，若精神壓力過大的話會(huì)讓激素波動(dòng)過大，影響了身體正常運(yùn)作。另外要保持皮膚的清潔和干凈，不能使用頭發(fā)遮擋，要選擇溫和無刺激的洗面奶來清洗皮膚，睡覺前徹底的卸妝。調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激性的食物，不然會(huì)刺激油脂的分泌，多吃綠葉蔬菜和水果，飲食以清淡為主來幫助排除毒素，多喝蓮子湯或者菊花湯等。