養(yǎng)生之道-阿膠的功效

阿膠在日常生活中，是一種非常不錯(cuò)的保健品，不管是哪個(gè)年齡段的人，服用功效都相當(dāng)?shù)淖吭?。尤其是對于女性朋友而言，服用阿膠的好處實(shí)在是太多了。下面我們就來具體說說阿膠的功效。

阿膠的功效

1.止血

阿膠味甘質(zhì)粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各種出血病癥，止血作用良好。特備適用于血因出血而兼有陰虛、血虛等癥狀。

2.改善更年期癥狀

阿膠能夠直接幫助女性朋友改善更年期的癥狀，一些處于這個(gè)階段的女性朋友會出現(xiàn)失眠或者是煩躁等癥狀。而服用阿膠則可以很好的起到安神的作用，效果非常好。

3.強(qiáng)筋健骨

阿膠補(bǔ)血液，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。

4.益智健腦

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識別能力，有較強(qiáng)抗疲勞作用。?

5.美容養(yǎng)顏

阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

6.補(bǔ)血益氣

阿膠的補(bǔ)血范圍非常廣，不僅是貧血的女性朋友可以服用，就是產(chǎn)后失血過多或者是月經(jīng)期間的女性也可以服用阿膠，以幫助達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。但是要注意，阿膠只能補(bǔ)充缺鐵性的貧血，而對于其他原因?qū)е碌呢氀獩]有更好的治療效果。

7.緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

8.提高免疫力

阿膠對年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者有較好的治療和預(yù)防作用，使免疫力增強(qiáng)，疾病減少。

9.調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)；阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

10.可改善體內(nèi)鈣平衡

堅(jiān)持服用阿膠，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

希望通過上面的介紹，大家對阿膠的功效有更好的了解。還需要注意的是患有肺虛病的患者也不太適合服用阿膠。尤其是對于脾胃虛弱的人來講，如果服用阿膠的話，就會導(dǎo)致病情發(fā)生更嚴(yán)重的變化。