養(yǎng)生之道-為什么黑芝麻能抗癌

《本草綱目》上有記載：“服黑芝麻百日，能除一切病疾”。芝麻雖小，可是平民補(bǔ)品，尤其對老年人有益，除了我們知道黑發(fā)、補(bǔ)腎之外，還有補(bǔ)鈣、控制血壓、疏通血管、抗癌延壽等功效。那么，為什么黑芝麻能抗癌呢？一起來看看吧！

為什么黑芝麻能抗癌

因?yàn)楹谥ヂ橹泻胸S富的硒元素，這是抗癌的主要元素，對人體抵抗癌癥有很大的幫助。我們每天吃一點(diǎn)黑芝麻，不僅對健康有好處，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，提升抵抗癌癥的能力。而硒元素之所以能抗癌，主要是因?yàn)槲啬軌蛘{(diào)節(jié)人體的各種維生素，能夠調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)的合成，提高抗氧化性，提高人體的免疫能力。因此，在抗癌方面效果顯著。

黑芝麻的功效

1、提高生育能力

專業(yè)人士指出，黑芝麻中含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素E是抗氧化最好的物質(zhì)，不僅能夠?qū)θ梭w機(jī)能產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用，同時(shí)還能夠讓男女身體更棒。再加上黑芝麻中的鎂元素比較豐富，因此還能提高男性的生育能力。

2、提高免疫力

專業(yè)人士還指出，現(xiàn)代設(shè)備輻射比較多，導(dǎo)致人體的機(jī)能受到很大傷害，而常吃黑芝麻能夠保護(hù)免疫系統(tǒng)免受損壞，同時(shí)還能夠提高體液的免疫能力，保護(hù)人體健康。

3、延緩衰老

黑芝麻中的鐵元素和維生素E還是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞的重要成分，尤其是對青少年來講，常吃黑芝麻能夠提升腦力開發(fā)智力，對考試、工作有極大的幫助。而黑芝麻中的不飽和脂肪酸還能起到益壽延年的功效。

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